Tarjetas de respiraciones

Practicar técnicas de respiración consciente cotidianamente puede fortalecer nuestra capacidad para regular emociones, mejorar nuestro bienestar emocional y reducir la tensión, es una herramienta muy poderosa para trabajar en casa con nuestr@s hij@s,  te dejo estas tarjetas donde encontrarás diferentes   prácticas de respiración, divertidas y creativas.